สำหรับเพื่อน ๆ ที่มีความสนใจที่จะทำธุรกิจ แนะนำให้มาอ่านบทความได้ที่นี่

เว็บที่จะแนะนำเรื่องราวการทำธุรกิจ จนประสบความสำเร็จมากมาย

คอลลาเจนที่รู้จักมีอรรถประโยชน์ต่อตนเองมากน้อยเพียงใด

คอลลาเจน หมายถึงโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งทำหน้าที่ผิดแผกแตกต่างจากโปรตีนโดยทั่วไปราวกับเอนไซม์ ไฟเบอร์คอลลาเจนมีรูปร่างเป็นสายบิดที่มีกลุ่มโมเลกุลเกี่ยวข้องกันมากมาย โดยปกติหนังจะมีคอลลาเจนเป็นโครงร่างอยู่มาก คอลลาเจนนั้นมิได้มีอยู่ที่หนังส่วนอกแค่นั้น อวัยวะในร่างกาย ตัวอย่างเช่น ผังผืด กระดูกอ่อน เส้นเอ็น เอ็นกล้าม และกระดูก คอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า “เคราติน” เคราติน มีการทำงานสร้างความแน่นหนาและความอ่อนตัว เมื่อสารเคราตินภายในชั้นผิวเบาลง จึงปรากฏริ้วรอย บนชั้นผิว ยิ่งไปกว่านี้ เคราตินมีภาระหน้าที่สร้างความหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด เกี่ยวข้องช่วยในการสร้างเยื่อใหม่ ทั้งยังคือชิ้นส่วนของเยื่อกระจกตาพร้อมทั้งแก้วตาตาด้วย ภายในทางการพยาบาลคอลลาเจนมีการใช้ในศัลยกรรมปรุงแต่งอย่างแพร่สะพัด โดยเป็นการเกื้อกูลแก้ไขคนไข้รอยแผลไหม้เพื่อให้ทำโครงกระดูกใหม่ ทั้งยังใช้ในวัตถุประสงค์ทางทันตกรรม ออร์โทพีดิกส์และศัลยกรรมอื่นอีกมาก ดังนี้เนื่องด้วยเมื่อคอลลาเจนผ่านการแตกสลายด้วยน้ำจะกระจายตัวออกเป็นสารสลับซับซ้อนของคอลลาเจนเปปไทด์แบบ Polyproline II ไม่ก็เจลาติน นอกจากการใช้เป็นของกินแล้ว คอลลาเจนยังใช้เป็นองค์ประกอบของยารักษาโรค เครื่องสำอาง เมื่อวิเคราะห์ภายในแง่ของอุตสาหกรรมโภชนา สารคอลลาเจนไม่ได้มีกรดอะมิโนที่มีผลประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีประโคมข่าวเชิงพาณิชย์ว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบคอลลาเจนอาจจะยับยั้งการเกิดริ้วรอยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งยังไม่มีผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ออกมา หนุนหลังการบอกกล่าวภายในประเภทนี้ สนใจเพิ่มเติมได้ที่ http://www.rubycollagenthailand.com/

more... »

Tue, May 30 2017 » สุขภาพ » Comments Off on คอลลาเจนที่รู้จักมีอรรถประโยชน์ต่อตนเองมากน้อยเพียงใด

วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของสาววัย 20 ปี

ออกกำลังกาย มีผลดีต่อสุขภาพสาววัย 20 ปี ทั้งสำหรับคนอยากลดความอ้วน หรืออยากเพิ่มความเฮลธ์ตี้ ถ้าอายุยังอยู่ในวัย 20 ปี การออกกำลังกายแบบนี้สิเด็ดเว่อร์ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง การออกกำลังกายก็ควรเป็นกิจวัตรประจำวันอย่างหนึ่งของทุกคน แต่ในเมื่อโลกใบนี้มีการดูแลสุขภาพในแต่ละช่วงวัยให้ทำตาม การออกกำลังกายให้เหมาะกับอายุและสุขภาพของแต่ละช่วงวัยก็ควรมีด้วยเช่นกัน อย่างใครที่อายุยังอยู่ในช่วง 20 ปี เขาว่ากันว่าการออกกำลังกายดังต่อไปนี้แหละใช่ และเหมาะกับวัยของคุณที่สุดแล้ว เต้นซุมบ้า (Zumba) การออกกำลังกายที่ผสมผสานไปด้วยความสนุกสนานของเสียงเพลงที่เร้าใจ และท่าเต้นที่ได้โยกย้ายส่ายสะบัดกันสุดเหวี่ยง เหมือนได้ออกสเต็ปเต้นไม่ผิดเพี้ยน และ 45 นาทีของการออกกำลังกายด้วยซุมบ้า คุณจะได้ทั้งเบิร์นแคลอรี พร้อมทั้งได้บริหารกล้ามเนื้อร่างกายแทบทุกส่วนไปด้วยกัน ออกกำลังกายเบา ๆ ไปกับเครื่องออกกำลังกาย แม้เราจะอายุยังน้อย แต่ก็ควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอบ้าง และเจ้าเครื่องออกกำลังกายอยู่กับบ้านทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นจักรยาน หรืออิลิปติคอลนี่แหละค่ะจะช่วยให้เราได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะสามารถออกกำลังกายไปด้วย ดูทีวีไปด้วยได้ ฉะนั้นสาวคนไหนติดรายการหรือละครอะไรอยู่ ก็หายห่วงได้เลย จัดไปเบา ๆ สักวันละ 20-30 นาทีก็พอแล้ว เวทเทรนนิ่ง จากสาวน้อยบอบบางดูไร้เรี่ยวแรง ลองออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งสัก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาทีเบา ๆ […]

more... »

Mon, October 3 2016 » สุขภาพ » Comments Off on วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของสาววัย 20 ปี